నిమ్మకాయ భారతీయ వంటకాల్లో విస్తృతంగా ఉపయోగించే సిట్రస్ పండు. పుల్లటి రుచితో ప్రత్యేక గుర్తింపు పొందిన నిమ్మకాయలో విటమిన్-సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, కొన్ని ఖనిజాలు ఉంటాయి. పానీయాలు, సలాడ్లు, పచ్చళ్లు, వంటకాలలో దీనిని తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. నిమ్మకాయలో ఉండే విటమిన్-సి శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరుకు తోడ్పడుతుంది. అలాగే శరీర కణాలను ఆక్సిడేటివ్ ఒత్తిడి నుంచి రక్షించడంలో…
కిడ్నీలు శరీరంలో రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడం, వ్యర్థాలను బయటకు పంపడం, ద్రవాల సమతుల్యతను కాపాడడం వంటి కీలక పనులు నిర్వహిస్తాయి. కిడ్నీల పనితీరు దెబ్బతింటే ప్రారంభ దశలో స్పష్టమైన లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు. అందుకే దీనిని తరచుగా “నిశ్శబ్ద వ్యాధి”గా పిలుస్తారు. కిడ్నీ సమస్యలు పెరిగే కొద్దీ కాళ్లు, పాదాలు, ముఖం వాపు రావడం కనిపించవచ్చు. శరీరంలో…
మాజీ మంత్రి శ్రీనివాస్ గౌడ్ ఢిల్లీలో నిర్వహించిన విలేకరుల సమావేశంలో బీసీ జనగణన, రిజర్వేషన్ల అంశాలపై కేంద్ర ప్రభుత్వం, జాతీయ రాజకీయ పార్టీల వైఖరిని తీవ్రంగా విమర్శించారు. స్వాతంత్ర్యం వచ్చిన తర్వాత దేశంలోని మెజారిటీ వర్గాలకు రాజకీయ, విద్య, ఉద్యోగ, ఉపాధి రంగాల్లో పూర్తి స్థాయిలో న్యాయం జరగలేదని ఆయన అన్నారు. బీసీల ఓట్లతో అధికారంలోకి…
వికారాబాద్ పర్యటనకు వెళ్తున్న సందర్భంగా కేంద్ర బొగ్గు, గనుల శాఖ మంత్రి జి. కిషన్ రెడ్డి హైదరాబాద్–బీజాపూర్ జాతీయ రహదారి విస్తరణ పనులను పరిశీలించారు. చేవెళ్ల సమీపంలోని మల్కాపూర్ వద్ద కొనసాగుతున్న నిర్మాణ పనుల పురోగతిని అధికారులు వివరించగా, పనుల నాణ్యత, వేగంపై మంత్రి సమీక్ష నిర్వహించారు. ఈ సందర్భంగా కిషన్ రెడ్డి మాట్లాడుతూ ప్రధాని…
కొలంబో, ఆగస్టు 28 : టెస్టు క్రికెట్లో తాను పెద్ద స్కోర్లు చేయగలనని నిరూపించుకోవడం ఎంతో సంతృప్తినిచ్చిందని భారత బ్యాటర్ దేవ్దత్ పడిక్కల్ అన్నాడు. శ్రీలంకతో జరిగిన రెండు టెస్టుల సిరీస్లో 328 పరుగులతో రాణించడంపై సంతోషం వ్యక్తం చేశాడు. దేశవాళీ క్రికెట్లో ఏళ్లుగా సాధించిన నిలకడే టెస్టుల్లోనూ మంచి ప్రదర్శన చేసేందుకు ఉపయోగపడిందని పేర్కొన్నాడు.…
నవజ్యోతి, డెస్క్ : ప్రకృతి అందాలకు ప్రతీకలుగా నిలిచే సముద్ర తీరాల ప్రాధాన్యాన్ని గుర్తు చేస్తూ, వాటి సంరక్షణపై ప్రజల్లో అవగాహన పెంచేందుకు ప్రతి సంవత్సరం ఆగస్టు 30న జాతీయ బీచ్ దినోత్సవాన్ని నిర్వహిస్తారు. సముద్ర తీరాలు కేవలం పర్యాటక ప్రాంతాలే కాదు, పర్యావరణ సమతుల్యతకు, జీవ వైవిధ్యానికి, తీర ప్రాంత ప్రజల జీవనాధారానికి కీలక…
కొలంబో, ఆగస్టు 28 (డిజైనర్ టెక్ గురు ప్రతినిధి): శ్రీలంకతో జరిగిన రెండు టెస్టుల సిరీస్ను భారత్ 1-0తో కైవసం చేసుకోవడంతో కెప్టెన్ శుభ్మన్ గిల్ సంతోషం వ్యక్తం చేశాడు. రెండో టెస్టు డ్రాగా ముగిసినప్పటికీ.. పర్యటనలో జట్టుకు ఎన్నో సానుకూల అంశాలు కనిపించాయని తెలిపాడు. ముఖ్యంగా యువ ఆటగాళ్లు దేవ్దత్ పడిక్కల్, మానవ్ సుతార్…
ముంబై : లింగ మార్పిడి అనంతరం క్రికెట్లో కొనసాగేందుకు సిద్ధమైన అనయ బంగర్ విషయంలో క్రికెట్ ఆస్ట్రేలియా తీసుకున్న నిర్ణయం వివాదానికి దారితీసింది. ఆస్ట్రేలియాలో కమ్యూనిటీ స్థాయి క్రికెట్లో ఆడేందుకు అనయకు అనుమతి లభించినట్లు వార్తలు రావడంతో దక్షిణాఫ్రికా స్టార్ ఆల్రౌండర్ మారిజాన్ కాప్ తీవ్ర అభ్యంతరం వ్యక్తం చేసింది. మహిళల క్రికెట్లో అనయకు అవకాశం…
మునగ చెట్టును ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఔషధ సంపదగా భావిస్తారు. మునగ ఆకులు, కాయలు, పువ్వులు, విత్తనాలు అన్నీ ఆరోగ్యానికి ఉపయోగకరమైనవిగా గుర్తింపు పొందాయి. విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ప్రోటీన్లు సమృద్ధిగా ఉండటంతో మునగను పోషకాల భాండాగారంగా పేర్కొంటున్నారు. మునగ ఆకుల్లో విటమిన్ ఎ, సి, ఇతో పాటు కాల్షియం, పొటాషియం, ఇనుము వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.…
కోలీవుడ్, మాలీవుడ్ చిత్రాల్లో తన నటనతో ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్న హీరోయిన్ అనుపమ పరమేశ్వరన్ మరోసారి వార్తల్లో నిలిచారు. ఇటీవల ఆమె వ్యక్తిగత జీవితానికి సంబంధించిన వార్తలు సామాజిక మాధ్యమాల్లో విస్తృతంగా చర్చనీయాంశంగా మారాయి. ముఖ్యంగా తమిళ నటుడు ధృవ్ విక్రమ్తో ప్రేమలో ఉన్నారనే ప్రచారం గత కొంతకాలంగా కొనసాగుతుండగా, ఇప్పుడు వీరిద్దరూ విడిపోయారనే ఊహాగానాలు…
